www.alfadiz-spb.ru

Заболотных, Инга Ивановна Психосоматические аспекты долголетия

Updated on 08.07.2017 By asdfg533164 Comment

Заболотных, Инга Ивановна Психосоматические аспекты долголетия

скачать

О чем книга Заболотных, Инга Ивановна Психосоматические аспекты долголетия. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов - музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, арома- терапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Еще по теме

Comment Заболотных, Инга Ивановна Психосоматические аспекты долголетия

  1. austrianoak Ноя 2017

    спасибо прикольные темки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll To Top